Nouveau paradigme d'affaires au féminin

Bienvenue, chères entrepreneures ! Aujourd'hui, nous plongeons dans un nouveau paradigme d'affaires féminin, où la joie et la santé sont au cœur de notre succès entrepreneurial. En tant que femmes, nous avons des atouts uniques à apporter au monde des affaires, et il est temps d'intégrer nos cycles féminins dans notre modèle d'entrepreneuriat pour créer des entreprises florissantes et épanouissantes.

Une approche personnelle inspirante

En 2004, j'ai suivi une formation de doula à l'école de l'Alternative Naissance et j'ai ensuite accompagné quelques femmes dans l'aventure de porter un enfant. Avoir été moi-même accompagnée par une doula lors de la grossesse de mon premier garçon m'a profondément influencée. En 2006, enceinte de mon deuxième enfant, j'ai arrêté d'accompagner à cause de la fatigue et du manque de temps. Cette expérience m'a appris l'importance d'écouter son corps et de respecter ses besoins naturels.

Lorsque je dirigais mon école de cuisine, j'ai toujours veillé à adapter mon emploi du temps en fonction de mes cycles menstruels. Je prenais moins de rendez-vous lorsque j'étais menstruée et je veillais à ne jamais surcharger mon calendrier durant cette période. Cela me permettait de rester à l'écoute de mon corps, de me reposer et de me ressourcer. Cette approche m'a aidée à maintenir un équilibre sain entre mes responsabilités professionnelles et mon bien-être personnel.

Une doula d'affaires, ça mange quoi en hiver ?

Je réfléchissais à mon parcours et le concept de doula d'affaire a émergé. En tant que guide d'affaire, je crois que de plus en plus dans mes accompagnements, je me sens revenir à mes premiers amours de doula. Une doula, traditionnellement, est une personne qui soutient une femme pendant la grossesse, l'accouchement et la période post-partum. Une doula d'affaire, quant à elle, apporte un soutien similaire, mais dans le contexte entrepreneurial. Elle guide les entrepreneures féminines à travers les hauts et les bas de la création et de la gestion d'une entreprise, en tenant compte de leurs besoins émotionnels, physiques et psychologiques. La doula est là pour écouter, pour soutenir, et pour apporter de la lumière même dans les moments les plus sombres.

Intégrer les cycles féminins dans l'entrepreneuriat

Quand une entrepreneure arrive en coaching complètement submergée, éparpillée, fatiguée et à bout, je pose toujours la question : "Tu es rendue où dans ton cycle ?" Souvent, la réponse est : "Ah oui, je suis en SPM." Juste de prendre conscience de cela ramène toujours un peu de douceur, de paix et de calme.

Les cycles féminins, comprenant les phases menstruelles, lunaires, hormonales et même les cycles de la ménopause, sont une part essentielle de notre vie. Pourtant, ils sont souvent ignorés dans le monde des affaires. En reconnaissant et en intégrant ces cycles dans notre modèle entrepreneurial, nous pouvons créer une approche plus holistique et équilibrée. Voici quelques façons de le faire :

1- Planification en accord avec les cycles :

Phase menstruelle : Temps de réflexion et de repos. Utilisez cette période pour réévaluer vos objectifs et plans d'action.

Phase folliculaire : Période d'énergie croissante et de créativité. Idéale pour le brainstorming et le lancement de nouveaux projets.

Ovulation : Moment de communication et de collaboration. Parfait pour les réunions importantes et les partenariats.

Phase lutéale : Temps de finalisation et de détail. Concentrez-vous sur la clôture de projets et l'organisation.

Ménopause : Ce cycle peut être une période de transformation personnelle et professionnelle. Utilisez cette phase pour revisiter vos priorités, redéfinir vos objectifs et embrasser de nouvelles opportunités. Prenez soin de votre bien-être en intégrant des pratiques de gestion du stress et en adaptant votre emploi du temps selon vos besoins énergétiques fluctuants.

2 -Flexibilité et écoute de Soi :

Adaptez votre emploi du temps en fonction de votre niveau d'énergie et de vos besoins émotionnels.

Pratiquez l'auto-compassion et évitez la surcharge de travail pendant les périodes de faible énergie.

3- Créer un environnement de travail positif :

Encouragez un espace de travail qui respecte les besoins des femmes.

Offrez des options de travail flexible pour permettre aux employées de gérer leurs cycles de manière efficace.

Sainement et joyeuse : L'art de trouver l'équilibre

Pour réussir en tant qu'entrepreneure, il est crucial de trouver un équilibre entre le travail et le bien-être personnel. Voici quelques astuces pour cultiver une entreprise sainement joyeuse :

Pratiquez la gratitude : Prenez le temps chaque jour de noter ce pour quoi vous êtes reconnaissante.

Incorporez des pauses bien-être : Intégrez des moments de méditation, de yoga ou de simples promenades dans votre routine quotidienne.

Créez un réseau de soutien : Entourez-vous de personnes positives et inspirantes qui vous soutiennent dans votre parcours entrepreneurial.

Doula d'affaires : Présente même dans l'adversité

Une doula d'affaires est là pour vous accompagner non seulement dans les moments de succès et de joie, mais aussi pour vous soutenir lorsque les choses ne vont pas comme prévu. Qu'il s'agisse de défis professionnels, de périodes de doute, de transition, lors d'une croisée des chemins ou même de moments de deuil, elle est là pour écouter, apporter du réconfort et guider avec bienveillance. Elle vous aide à naviguer à travers les turbulences, à trouver la lumière au bout du tunnel et à renaître plus forte. Tout comme un guide qui connaît le chemin à travers la forêt, la doula vous accompagne dans ces passages difficiles, vous aidant à retrouver votre chemin.

Conclusion

Le nouveau paradigme d'affaires féminin est une célébration de notre unicité en tant que femmes. En intégrant nos cycles féminins, y compris les cycles de la ménopause, et en adoptant une approche saine et joyeuse, nous pouvons non seulement prospérer en affaires, mais aussi inspirer d'autres femmes à faire de même. Soyez votre propre doula d'affaire, écoutez votre corps et votre esprit, et regardez votre entreprise fleurir avec une énergie renouvelée et une joie débordante.

Ensemble, nous pouvons redéfinir le succès entrepreneurial pour les femmes, une étape à la fois.

Rappelez-vous, le bonheur et la santé ne sont pas des luxes, mais des fondations essentielles pour une vie professionnelle épanouie.

À votre succès sainement joyeux !

Planifiez une rencontre pour explorer comment mon accompagnement peut vous guider dans votre progression à travers l'univers le nouveau paradigme de l'entrepreneuriat au féminin ?

Annie Bahl - Guide d'affaires